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Telma_txr

Mix de leituras, organização, tv, filmes, tecnologia e de mim, claro!

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O Método Pilates

28.08.06

Não há muito a dizer sobre este livro.
Comprei-o porque:
  • Tem fotos muito claras sobre os exercícios;
  • Os exercícios são explicados de uma forma clara, passo-a-passo;
  • São exercícios destinados a quem quer treinar em casa.
Gostei muito e apesar de não ter feito nada ainda com ele, é bom para ter em casa, não vá um dia mudar de ideias.

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